Cancún · En línea
Terapia de pareja con el método Gottman
Para parejas que discuten por lo mismo una y otra vez, que se sienten lejos o que quieren fortalecer su matrimonio antes de que la crisis llegue.
¿Qué es el método Gottman?
Es un enfoque de terapia de pareja basado en décadas de investigación de John y Julie Gottman con miles de parejas. Identifica qué hace que una relación funcione y qué la desgasta, y lo convierte en herramientas prácticas.
Trabajamos tres áreas: la amistad dentro de la relación, el manejo del conflicto y la construcción de un sentido compartido de vida.
Cuándo buscar ayuda
- Discusiones que se repiten
- Distancia emocional
- Falta de confianza o infidelidad
- Crisis matrimonial
- Codependencia
- Problemas de comunicación
- Preparación para el matrimonio
- Llegada de los hijos
Cómo trabajamos
Evaluación
Conocemos su historia y cómo se relacionan hoy, juntos y por separado.
Herramientas
Aprenden a hablar del conflicto sin herirse y a reconectar en lo cotidiano.
Seguimiento
Practican entre sesiones y ajustamos el plan según su avance.
El matrimonio desde la fe
Para parejas creyentes, integramos la visión bíblica del matrimonio con lo que la ciencia ha aprendido sobre las relaciones que duran. Para parejas que no lo son, el método funciona igual.
Preguntas frecuentes
Dudas comunes
¿Tienen que venir los dos a todas las sesiones?
Lo ideal es que sí, aunque en algunas etapas del proceso hay sesiones individuales con cada uno.
¿Y si mi pareja no quiere ir a terapia?
Puedes empezar tú. Trabajar en tu parte de la relación también genera cambios, y muchas veces la otra persona se suma después.
¿La terapia de pareja es en línea?
Sí, en línea o de forma presencial en el consultorio en Plaza Torrecillas, Cancún.
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