Mtra. Argelia Cordero · Psicóloga en Cancún y en línea · Español e Inglés
Redimimos el Mindful: restaurando tu identidad y propósito.
Mindful Your Mind acompaña a personas y parejas que viven con alta exigencia interior: perfeccionismo, necesidad de control, ansiedad que no se nota y un cansancio que ya alcanzó el alma. Ponemos la ciencia de la terapia cognitivo-conductual al servicio de la fe, con una convicción: tu mente puede ser renovada y tu vida puede tener dirección.
Lo que hago
Te acompaño según el momento que vives
- Psicoterapia, para todos: herramientas clínicas para la ansiedad, la exigencia, las heridas y los vínculos.
- Consejería bíblica, si ya tienes fe: para que la Verdad que conoces deje de ser solo un concepto y se vuelva una realidad vivida.
- Identidad y propósito, si buscas algo más: para quien siente un vacío que ni el éxito ni las metas han podido llenar.
Terapia individual
TCC y terapia de esquemas para la ansiedad, las heridas emocionales y la inseguridad.
Terapia de pareja
Método Gottman para manejar el conflicto y reconstruir la confianza.
Talleres para empresas
Bienestar emocional, manejo del estrés y comunicación en equipos.
Formación para psicólogos
Integra TCC, esquemas y Gottman con una cosmovisión bíblica.
Quién está detrás
Un puente entre la ciencia de la mente y la Verdad que la redime.
“Creo que la ciencia del pensamiento se rinde ante la Verdad Eterna, y que cuidar tu mente también es una forma de mayordomía.”
- Maestría en Terapia Cognitivo Conductual · Centro de Psicoterapia Cognitiva
- Licenciatura en Psicología · Universidad Humanitas
- Formación en Consejería Bíblica
- Enfoques: TCC de Beck, terapia de esquemas de Young y método Gottman
- Sesiones en español e inglés · Más de 10 años de experiencia en el mundo corporativo
- Perfil verificado en Doctoralia
¿En qué te puedo ayudar?
Elige lo que estás viviendo
- Ansiedad y caos mental
- Pareja y matrimonio
- Autoestima e inseguridad
- Heridas emocionales
- Experiencias traumáticas
- Fe y salud mental
- Creyente estancado
- Perfeccionismo y control
- Agotamiento emocional
Lo que dicen
Voces de quienes han trabajado conmigo
[Reseña de Google o de un taller, con permiso]
Taller para parejas
[Aval de un colega o pastor]
Pastor o psicólogo
[Opinión de una empresa]
Empresa
Por confidencialidad, solo se publican opiniones con consentimiento expreso y por escrito.
El método MYM
No eres víctima de tu mente, eres su mayordomo
La ciencia explica el mecanismo; la Verdad revela el propósito. Por eso cada proceso sigue cuatro movimientos.
Detectar
Reconocemos el pensamiento, esquema o patrón que está operando en ti.
Auditar
Lo examinamos a la luz de la evidencia y de la Verdad.
Confrontar
Exponemos la mentira y le oponemos la Verdad Eterna.
Redimir
Reorientamos la mente y la conducta hacia tu propósito.
“Una sesión cambia tu percepción; la constancia cambiará tu vida.”
Paso a paso
Cómo empezamos
Escríbeme
Cuéntame brevemente qué estás viviendo.
Agendamos
Elegimos horario, en línea o en Cancún.
Primera sesión
Definimos objetivos y el plan de trabajo.
Recursos
Para tu mente, esta semana
Los cuatro jinetes de Gottman y cómo frenarlos [pendiente]
Ansiedad y fe: lo que la Biblia y la ciencia dicen [pendiente]
Preguntas frecuentes
Lo que más me preguntan
¿Tengo que ser creyente para tomar terapia contigo?
No. Si aún no conoces a Dios o tienes preguntas, eres más que bienvenido: encontrarás herramientas con respaldo científico para calmar el ruido mental y un espacio para descubrir un sentido de vida más profundo. Mi enfoque parte de una cosmovisión bíblica y lo hablo abiertamente, siempre respetando tu proceso.
¿Las sesiones son en línea?
Sí, atiendo en línea a personas de México y de otros países, en español o en inglés. También atiendo de forma presencial en mi consultorio en Plaza Torrecillas, Cancún.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de lo que quieras trabajar. La terapia cognitivo conductual suele ser un proceso enfocado y con objetivos claros; en la primera sesión te doy una idea más concreta.
¿Lo que hablo en terapia es confidencial?
Sí. Todo lo que compartes en sesión es confidencial, con las excepciones que marca la ética profesional cuando hay riesgo para tu vida o la de otras personas. Tus datos se tratan conforme al aviso de privacidad.
¿Atiendes emergencias?
No. Si estás en riesgo o en crisis, llama al 911 o a la Línea de la Vida, 800 911 2000, disponible las 24 horas.
Empecemos una sesión
Da el primer paso hoy
No tienes que llegar con todo resuelto ni saber por dónde empezar. Sesiones en español e inglés, en línea o en Cancún.